YUBA(弓場)メソッドの効果〜口を大きく開けて歌え!は正しい?

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え〜っ!!!!!

 

って声が聞こえてきそう・・・

 

YUBAメソッドにおいては、”口は大きく開かない”んです。
みなさんの中にはボイストレーナーから ”歌うときは口を大きく開けて歌いなさい”って教わった方もいらっしゃるのではないでしょうか?

私もその一人です。

 

しかし・・・それは逆に歌が下手に聴こえる原因の一つでもあったんです!

 

今日は、YUBAメソッドの弓場徹先生から教えていただいた、口を大きく開いて歌うと起こることについてご紹介します。

 

なぜ ”口は大きく開くな”?

よく言われていること

ボイストレーニングを受けたことがある方のな中には、こんなことを言われた方がいるかもしれません。

「教会ってよく音や声が響くでしょう?あれは教会の天井が高いので、よく反響するからです。口の中も同じで、大きく開けて高さを高くすると、声がよく響くようになるんです。」

まあ、高さを高くすると反響してよく響くっていう原理はあると思うのですが、、、でも口を大きく開けるって、顎を下に開けていませんか?上あごを上に上げてはいませんよね^^;

 

YUBA(弓場)メソッドで言われたこと

私は顎関節症だったので、今でもハンバーガーはかじりつけません(涙)指2本空かないんです。なのに、弓場先生が私の歌声を聴いてくださった時におっしゃったのは

「君、それだけ口を開いてるのに、よくそれだけ歌えるねぇ。やっぱり能力が高いんだね。」

・・・え?私、口が開かないんだけど・・・って思っていたら

 

「でもね、歌うときはそんなに顎を動かして口を開いちゃだめだよ。ゆっくりなテンポの歌ならまだしも、早めの歌になると歌詞に口がついて行かないし、言葉がはっきりと聴こえないからね」

 

顎を大きく動かすな

歌い手さんの中には顎を大きく動かすことで声やビブラートをコントロールしている方もいます。ホイットニー・ヒューストンなんかも、顎を大きく開いて、顎でビブラートをかける歌手でした。ホイットニーくらい強い顎を持っていれば大きく開けることも、ビブラートをかけることも苦ではなかったのだろうけれど、顎関節症の私にしてみたらすぐさま痛くなるどころか、本当に動かなくなってしまいます。

でも顎関節症でなくとも、顎を大きく動かして口を開くことは、早いテンポの歌詞を歌うときには顎で言葉を作ろうとしてしまう分、その言葉の口を作るのに時間がかかってしまい、はっきりと聞き取り辛くなります。

例えば「あ」から「い」の発音をするとしたら、顎を下に開けて「あ」を発音し、次に顎を閉じ気味にしてから「い」を発音します。でも、顎をあまり動かさずに「あ」→「い」と発音してみると、口を開いて発音したときより、スムーズに変わるのがわかります。

弓場先生はオペラやカンツォーネなどイタリア語での歌唱に多く関わっていらっしゃるので、特にイタリア語での早口のような歌を歌う際には必須の技術のようです。

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口を開けるより大事なこと

YUBA(弓場)メソッドにおいては、

 息漏れをなくすこと=喉の筋肉をコントロールする

これがとっても大事な要素、技術になります。

例えば、”お腹に空気を入れて、腹筋でブレスコントロールして!”という定説も、YUBAメソッドでは

息漏れをなくすこと=喉の筋肉をコントロールする

これができれば自然にできるようになると言っています。お腹に空気を入れよう、お腹で呼吸しなきゃ・・・と思っていると、意識がお腹に集中してしまいます。でも、実際には声帯と声帯を囲む喉の筋肉の伸縮により声が生まれます。声帯から息漏れが多いと、息を長く、または強い声に変えていく力に回しにくくなります。

なので 声帯と声帯を囲む筋肉に意識を集中させるのです。

喉の筋肉をコントロールしながら、表声(地声)と裏声をうまく混ぜきれいなビブラートがかかった声を自由に出せるようになりたいですね。

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ありがとうの歌

昭和のバケモノ高視聴率ドラマといえば「ありがとう」。この主題歌は主役に抜擢されたチーターこと、水前寺清子さんが歌っています。

チーターの歌はパンチがあって、切れがイイ!セリフを聞いても、明らかに他の役者さんとは段違いの声質。息漏れの少ない声なんですね。息を声に変える効率がいいだろうなぁ。

ただ地声の方が強めなので、ビブラートがあまりかかりません。裏声が入ってくればもっと奇麗なビブラートになるんだろうけれど、、、でも、そうするとあの響きではなくなる・・・。

表声(地声)と裏声をバランスよく、いい塩梅で調合できればミックスボイスということになりますが、でも、チーターの歌声はミックスボイスではないからこその産物だと、私は感じます。

ミックスボイスが全てではない、、、ということかもしれません

 

まとめ

matome

1.YUBAメソッドにおいて、歌う時に「口を大きく開く」はいい方法ではない 

2.口を開けて歌う=顎を動かしながら歌うと歌詞、言葉に口がついて行かず、聞きづらくなる

3.口を開けて歌うより、喉からの息漏れがないようにすることが大事

4.息漏れがない声を意識する事で、お腹でブレスコントロールをしようとしなくても、自然とできるようになる

 

みなさんも、顎をあまり動かさずに歌う方法、是非試してみてくださいね。

 

ゑり音

ホワイトニングや歯磨き粉って安全?に歯を白くする、私の方法

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こんなステージで、サンサンとライトを浴びながら、輝く白い歯で大勢のお客様に見られて歌う姿・・・

ワクワクしちゃいます。

 

そんなことを想像しながら、前回はステインクリアを使った私の感想も交えて歯を白くする方法をご紹介しました。でも、その方法が安全な方法だったら・・・身体にいい方法だったら・・・

もっと嬉しいですよね〜♪

今日は、私が半年くらい試している、ネットでも話題の食べてもいい素材だけで作った歯磨き剤をご紹介します。

 

ウコンとココナッツの歯磨き粉

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これは私が普段使っている基本セットです。
写真の左から、ウコン(ターメリック)、ココナッツオイル、ハッカ油と並んでいます。

ウコンの効果

ウコンには抗菌および抗ウイルスの効果があり、口内を健康な状態に整える働きがあります。と同時に、歯垢をつきにくくする効果があると言います。

 

ココナッツオイルの効果

ココナッツオイルにも口内を健康に保つ効果があり、さらに歯の痛みを軽減したり、ホワイトニング効果もあると言います。

 

私流 オリジナル歯磨き粉の作り方

・ココナッツオイル : 大さじ1

・ウコン(ターメリック) : ティースプーン1

・ハッカ油 : 適量

上記を混ぜます。
ココナッツオイルは冷えると固まり混ぜ難くなるので、湯せんするなどしておきます。

 

私の基本セットと入手方法

ウコンは以前、早稲田の穴八幡神宮の露店で買いました。200〜300gくらい入っていたので、小分けにして洗面所に置いています。
ココナッツオイルは、たまたま近所のカルディに行った時、たまたま700円弱で売られていたんです。この商品、普通にamazonや楽天などのネットショップで販売されているココナッツオイルで、1500円くらいの値段がついていると聞きました。なのに、何故そんなに安い値段でお店に入って来たのか・・・それは不明らしです。
ハッカ油は、北海道展で買いました。”北見ハッカ通商”が製造・販売しているものです。日本のハッカを扱っています。北海道展以外だと、巣鴨や有楽町の北海道アンテナショップで扱っています。

 

使ってみた感想

なんと言っても、すぐにわかったのは”歯ブラシが汚れない”ということでした。市販の歯磨き粉を使っている時には、歯ブラシの繊維と繊維の間や歯ブラシの底に汚れが蓄積していたんです。
「この汚れはなんだろう?何の汚れだろう?」
そんな風に思いながら楊枝等で掻き出し洗い流していました。

ところが・・・

うこんとココナッツオイルの歯磨き粉を使ったとたんに、その歯ブラシの汚れが 一切 つかなくなったんです。

ということは、あの蓄積していた汚れは 歯磨き粉が原因 と推測できます。
歯ブラシに残ってしまうなら、、、歯にも残ってしまう可能性がある?

 

歯の白さですが、この方法を試して3ヶ月になりますが、ステインは付いていません。使ってすぐに白くするのは無理かもしれませんが、ステインが付かない=歯を白く保つことができている と言えるのではないかとおもいます。

 

市販の歯磨き粉と併用する理由

とは言うものの、ステインクリアのように、結果を出したいことに即効果を出したい、結果を急ぐ時、市販の歯磨き粉は有効です。

普段は、飲んでしまっても身体に害がなく、安全に口に入れながら歯を白く保つことができるうこんココナッツオイル歯磨きを使い、ここぞ!という時や、どうしてもスッキリしない時にはステインクリアのような市販の歯磨き粉を使うのがいいかもしれません。

ただ、ここ数ヶ月の私の体験では、ステインクリアを使わなくてもステインは歯に付着していないので、市販の歯磨き粉が活躍できる場面は少ないかもしれませんね(笑)

 

+粘土 で歯磨き粉

ここからは、私が最近愛用している ”粘土” について、ご紹介します。
ただ、粘土を口の中に入れる事に抵抗があるかたもいらっしゃると思うので、参考程度にご覧くださいね。

 

粘土の特性

粘土質は、磁石が鉄を引き寄せるように、汚れを抱え込んで肌から引き離します。毛穴の汚れも毛穴の油汚れなどとくっついて肌から取り除く効果があります。

 

使用する粘土

粘土と言うと、おそらく工作に使う粘土を想像なさるかと思います。が、私が使うのは粉状の粘土です。
粉状の粘土も産地は国内外いろいろあるのですが、私は新潟県や山形県で採取した粘土を利用しています。

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使用方法

先ほどご紹介した、ウコンとココナッツオイルの歯磨きに混ぜてしまいます。
または、粉のまま歯ブラシにつけて磨く事も出来ます。

私は少々の水に少々の粉を溶かし(粘土1:水3くらい)、それをウコンとココナッツオイルの歯磨きに混ぜます。この時も、室温が低いとココナッツオイルが固まって混ぜ難いので、ある程度の室温があるところで作業するといいです。

 

粘土の粉 入手方法

私は東急ハンズの手作り化粧品のコーナーで買いました。
その他では、ナチュラルハウスでクレイ商品を扱っています。また、AmazonやYahooショッピングなどでも買う事が出来ます。

 

私の感想

歯ブラシが汚れないのはもちろんですが、口の中がスッキリしています。また歯と歯の隙間にあった汚れが取れやすくなりました。研磨剤や清掃剤が入っていないのにここまで汚れが落ち、そして艶も出てくるなんて、ちょっと驚きです。
もし歯茎のケアも同時にしたいなら、粗塩などの天然塩を入れるといいかもしれませんね。

 

粘土のその他の効果とは?

粘土は多様なスキンケアやボディケアとして使える、効果的な成分を含んでいます。

うるおい:粘土の主な成分であるモンモリロナイトは、広がった状態で多くの水分を取り込み膨らみます。

まもる :モンモリロナイトは乾くと薄い皮膜のように肌を覆います

 

粘土のその他の使い方とは?

1.ローション

:市販のものでも手作りのものにでも、粘土を混ぜることで、保湿成分をたくさん引き寄せた粘土ローションになります。

2.パック

:粘土を水に溶かしペースト上にしたものに、好みでハチミツやヨーグルトなどを混ぜることで、オリジナルパックを作る事が出来ます。

3.ファンデーション

:完全なファンデーションではないものの、水分を取り込んだ粘土質が乾くことで肌の上に薄い皮膜を作ります。
すると、軽いファンデーションを塗ったようになることができます。

 

まとめ

matome

1.人前に出て歌う時には、歯の白さ、奇麗さも大事だけれど、代わりのいない”あなた”が、なにより”健康であること=安全な歯磨きをすること”が大事

2.食べても安全、素材のすべてが食品から作る歯磨き粉として”ウコン+ココナッツオイル”歯磨きを紹介

3.ウコンの効能は、抗菌および抗ウイルスにより口内の健康を保ち、歯垢をつき難くする

4.ココナッツオイルの効能は、口内を健康に保ち、ホワイトニングにも効果的。

5.さらにもう1素材付け加えるなら粘土。粘土は汚れを自分に吸着させて取り除く

6.粘土は歯磨きの他に、ローション、パックそしてファンデーションとして使用できる

 

今日は、安全な手作り歯磨きをご紹介しました。
お使いになってみれらた方は、是非感想をお待ちしています。

 

みんなで奇麗で健康な歯で、堂々とステージ上で歌えるようになりましょう!!

 

 

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白い歯で歌おう!家にいながら歯を白くする方法とは?

福原美穂

 

みなさんは、誰かが歌ってる時、その口から見える歯、気になったことありませんか?

 

テレビやステージで歌ってる歌手(写真は福原美穂さん)はさすがにキレイですよね。

でも、のど自慢に出て来たり、街頭インタビューで答えている一般の方の中には残念な感じの方も結構いたりします。

 

では自分の口元を鏡で見た時、歯の色が気になったりしませんか?

・茶渋のような茶色で染まっている

・歯が全体的に黄色い

・歯磨きしているのに歯が白くならない・・・

 

中には、歯の色が気になって人前で歌う事をためらってしまう、、なんて方もいらっしゃるかもしれません。

今回は、歯の色を白くする方法を私の経験と共にご紹介します。

 

歯磨き粉

ステインクリア

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これが発売された頃、私は東京から神奈川に引っ越しをしていました。
なぜか、神奈川に住んでから歯がだんだん茶色く黒ずんでくるようになったんです。
ライブ用に撮った集合写真、フライヤーに載せるためかっこよくポーズを取っているのですが・・・

 

・・・前歯が黒い・・・

 

悲しい事に歯の黒さは前歯に集中しているので、その顔はまるでお歯黒状態><

東京に住んでる頃はそんなことなかったのに!!
東京水道局の塩素の関係なのか、神奈川の水がきれいだったからか、そのお歯黒感は日に日に増して行きました。

そんな中、ステインクリアを知りました。

 

そもそもステインって?

ステイン(stain)

《汚れ・しみの意》
木材や繊維の着色剤。色素が素地にしみこんで着色する。
歯の黄ばみ・くすみなどの着色よごれ。コーヒー、茶、タバコのやになどによる。出典:コトバンク
当時”ステイン”という言葉もメジャーではなく、よくわからないままでしたが、
「とにかく、このお歯黒をなんとかしたい!!」
という思いで、すがったに近い感じでドラッグストアに行きました。
それに、仕事を辞めたばかりということもあって、なるべくリーズナブルな方法がよかったし・・・

ステインクリアの効果

従来の歯磨き粉と言えば ”なんとかホワイト”とか、3色の”なんとかフレッシュ”といった商品のキャッチコピーとして、歯を白くしよう!みたいに書かれてはいました。でも、ほとんど効果は見られませんでした
ところが、、、ステインクリア、名前だけあって速攻効果が!歯に付着していたお歯黒がどんどんとれていきます。面白いくらいに!これは劇的な出来事でした。「もっと早く試してればよかったぁ・・・」そう思わずに入られませんでした。と同時に、歯が黒ずんだりステインが着いても、ステインクリアを使えば大丈夫なんだ!と、私にとっては歌って行く上での安心材料になりました。

 

ステインクリアを使う時に気をつけていること

歯磨き粉の量

私は、口が子供並みに小さんです。それと、矯正のために抜歯していることもあって歯が少ないんです。
CMで流れているような歯ブラシに歯磨き粉がたっぷり・・・なんてことしたら、口から溢れてしまいます。

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歯磨き粉を使って歯磨きする時には、”歯磨き粉は適量であること”が肝心です。

私は子供用の歯ブラシを使い、その先端に数ミリつけるだけです。それでも十分に磨けますし、ステインも奇麗に落ちますよ〜。よくCMのように沢山つけないと気持ち悪い!っておっしゃるかたもいるのですが、多くの歯磨きを使うと言う事は、多くの研磨剤を使っているということに繋がります。

私が使っているのは、例えばこんな量です。

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私は研磨剤で歯に溝ができてしまい、余計に汚れが付きやすくなっていたのです。なので、ほんとうに小豆くらい少ない量です。この位でもじゅうぶん!是非試してみてください。

 

そもそも歯が白いって、どのくらいの色?

歯を白くしたい!ってひと言で言っても、白いってどのくらいの色なんでしょう?

芸能人は歯が命!ってキャッチコピーで藤原紀香さんが宣伝していたけれど、真っ白になんてなるのでしょうか?

 

歯の白さの基準
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これは歯の色味を段階的に判断するために作られたシェードガイドです。

さて、日本人の歯にとって、”一般的な白さ”とはどのくらいの位置だと思いますか?

 

どれも黄色っぽく見えるのではないでしょうか?それに、CMなんかに登場する方々の歯はもっと白かったりしますよね?

実は、日本人の一般的な歯は A3〜A3.5(ガイドの左から3番目と4番目)くらいなんだそうです。

 

「えーー!こんなに黄色いのが白いってこと?」

 

私もそう思いました。白人などについてはA2くらいが多いようです。それでも、真っ白ではないですよね?芸能人やモデルさんが超白色になっているのは、A1レベル以上になるように漂白しているからなんだそうです。あれは擬似的な白さであって、人が持っている自然な白さではないのです。

私のように、明らかにステインでお歯黒になってしまった場合は別ですけれども、通常は真っ白にすること自体、あまり歯にはよくなさそうです。

 

歯の白さはどうやって決まる?

この”白さ”というのは、肌や口の中の色とのコントラスト、色差によって白っぽくとか、グレーっぽく、などと判断されるようです。黒人の場合には肌の黒さと歯の色のコントラストが効いて”白く”見えます。

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また、口を開けたときの口内の赤さや唇の色も、白く見えることに影響しているようです。口の中や唇を奇麗に保つということは、身体の調子を整えたり、保湿をしたりと身体のケアをすることも歯が白く見える大切な要因のようです。

そして表情かな〜?

もう1枚、同じモデルさんの画像を見てみましょう。

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当然、口を開けば沢山の光があたることになり、その光の効果でより白っぽい部分が目立ち、結果、歯が白く見えることにつながるようです。

 

歯のケアについての意識調査

この資料は東京都が調査した歯のケアについての意識調査によります。赤く囲ってあるのは、ケアの方法に歯医者さんを選んでいるケースですね。

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虫歯になったら歯が白くても非常に残念なことになってしまいます。私は虫歯のため銀歯をかぶせていたのですが、下の奥歯をセラミックのものに変えました。デモ・・・なんと1本10万円!!これはヒジョーに痛かった><。まあ、歌っている時に写真なり動画なり撮られて、あとから見たら銀歯が光ってた・・・なんてちょっと悲しいので致し方ないのですが、でも、そもそも虫歯にならなかったら被せる必要もないので、どうかみなさま、歯はできるだけ健康に保ってくださいね。

 

まとめ

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1.ステインによりお歯黒になってしまった時に劇的に解消したのは、ステインクリアという歯磨きのおかげ。

2.ただ、ステイン除去効果が高い歯磨き粉には効果的な研磨剤が含まれており、研磨剤を多用すると歯そのものを傷つけてしまい、余計に汚れが蓄積してしまう可能性もあるため、歯ブラシの先ほどの少量で磨くようにしよう。

3.”歯が白い”基準は、一見多少黄色っぽく見える程度の色。芸能人が見せているような真っ白な歯は、本来の歯の白さとはほど遠い色。特別な薬剤で漂白しているため、歯の健康とは別物。

4.歯の白さは、肌の色や口の中、唇の色とのコントラストが影響している。歯のケアと共い身体のケアも効果的。

5.光を多く取り込むと白っぽいものは反射することでより白く見える。歯を白く見えるには表情も大切

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今回は人前で自信をもって歌うために、ステインクリアを例に、歯を白くしたり白く見せて方法をご紹介しました。

でも・・・今わたしは、より安全に歯を白くする方法を試しています。
次回はその方法をご紹介します。

喉が痛い!ライブ前に効く、効果的な私の解消方法 

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喉が痛い!

しかもライブ直前なのにぃ〜!!

 

ステージ上で思うように歌えなくて苦しんでる自分の姿がチラチラちらつくんです。
焦ります。

 

そんな時、効果的だった解消方法があるんです。
薬だけに頼らない、身体に優しい方法を中心に今日はそれをご紹介します。

 

 

飲んで効く方法

ここでご紹介するのはハーブなのですが

とにかく軽い症状ならかなり高い効果を発揮するのです。

喉が痛いと言う私に、友人が差し入れにくれたのが始まりでした。

 

【タイム】

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効能

タイムには鎮静、殺菌、浄化作用があり、炎症を抑えたり、咳を鎮めます。また、免疫力を高めることから感染症(風邪やインフルエンザ)予防にも効果的と言われています。

  • 抗菌作用
  • 去痰作用
  • 鎮痙作用
  • 殺菌作用
  • 利尿作用
  • 弛緩作用
  • 消化促進作用
  • 強壮作用
  • 収斂作用
  • 免疫活性作用

 

飲んで効く

紅茶やお茶のようにお湯に小さじ1杯ほどを入れ、5分位蒸らします。

ティーセット

 

うがいで効く

タイムを飲んでいるときの倍ほどの濃さにしうがいをします。
するとタイム特有の鎮静効果により痛みや腫れを鎮めてくれる効果があります。
お子さんなど、飲むには味が合わない時には、このうがいだけでも試してみてはいかがでしょうか?

 

後味スッキリで効果抜群

タイムは私にとっては美味しいと感じる味でした。
ちょっとスパイシーでリラックスできる、そんな味。
そのスパイシーさがより不調の喉や身体に生命力を与えてくれるような感じがします。

もしお子さんに味を変えたい時には、はちみつを入れたり子供用にアレンジしてあげてもいいですね。

 

 

なめて効く

【ペラックスイート】

ペラック

<効果>

私の人生において

これ以上効くのど飴を知りません。

 

私は耳鼻科はもちろん、喉の専門医にもかかって、今までにそれなりにお薬もいただいてきました。
普通、お医者さんが処方するものは一般に普及しているものより消炎効果が高いはずなのですが・・・

 

このペラックスイート

なかなかどうして、すごいんです。

 

 ⇒ペラックスイートについてはこのページがちょっと詳しいです

 

ふつーの薬局のトローチコーナーで売っている、あの有名なヴィックスに隠れて目立たない飴ですが、のど飴だけで効果が出るって、私は初めての体験でした。

まあもしかしたら気のせいかも・・・
あの時はたまたま運良く効いたと思っただけかも・・・
ほら、食べたものがよかったとか、湿度があったとか...

たった1回の効果じゃ信じられないと、その後も何かにつけてペラックスイートを使いました。

確実に効果を発揮したんです。

それも私だけではありません。歌い手仲間にも。
彼女は私からもらったペラックスイートに感動したらしく、この外袋を持って、すぐさま薬局に行ったそうです(笑)

ペラック外袋

 

<出会い>

まだペラックスイートがペラックスイートという名前ではなかった頃、喉の痛みをなんとかしたいと思って薬局に飛び込みました。

正直ヴィックスの味があまり好きではなかったので、それ以外に何かないかなぁと思っていた時に眼に入ったのがペラックスイート。

試しに、ほんとうにお試し気分で買っただけなのですが・・・・・こんなにもハマるとは(笑)

是非、薬局で見つけたら試してみてください!

 

 

貼って効く方法

そうなんです。”貼る” んです。

何を貼るかって?

それは シップ です。捻挫とか打撲した時に使う、あの湿布です。

 

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<方法>

湿布には当然、消炎作用や鎮痛作用がありますよね?腫れているところを冷やして、痛みを和らげる効果。

喉が腫れていたり痛いとき、口から湿布を入れて、直接喉には貼れませんが、外側から湿布を貼る・・・

そうすると、喉の腫れを治めて、痛みを和らげてくれるんです。

 

<オススメはおやすみ時>

特に痛くてつばを飲み込むのさえ命がけ・・・寝る時間ですら、喉の痛みは容赦ない...

そんな時に特にオススメなのが”湿布”です。

私は夜中、急な喉の痛みで眠れず、とにかく喉を冷やしたくて気休めとは思いつつ湿布を貼ってみました。
そうすると・・・

なんと朝にはすっかり痛みがなくなり何もなかったかのように元気になったんですもう狐にでも化かされたような気さえしました。

 

<湿布の種類>

私が使ったのは、整形外科から処方されて残っていた白くて、ふかふかの湿布です。
それかバンテリンの湿布を貼ったこともありました。

薄い湿布はなんか剥がす時に痛そうでどうも使う気にはなれません。

やっぱり貼った時にひーんやりする方が私は好きなんです。

 

 

点滴で効く

【打つ点滴】

*点滴は医師の指示により行われるものです。

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私は喉が腫れて声がガラガラの状態で耳鼻科に行った際、

「そんなに腫れていたらごはんが食べられないでしょう?点滴を打ちましょう」

医師からそう言われました。喉が痛いときはとかく水分も思うように摂れません。私の喉は、かなり重症の炎症だったと思われます。

点滴をしているうちに、だんだんエネルギーが溜まってきているのを感じました。
喉に感じていた熱さや重苦しさがだんだん感じなくなっていました。おおげさに言えば、病気だと病院に来ているのがちょっと恥ずかしいくらい(笑)

「こんなに楽になるなら、明日も点滴打ってもらえないかなぁ」

そんなことを思わず思ってしまうほど・・・。

 

「もし明日になっても食べるのが辛いようなら、点滴しにいらっしゃい」

Vサイン

 

「よかったーーーーー!」

と心底先生に感謝しました。なぜなら・・・翌日にライブを控えていたからです。
多少、声が枯れていたとしても、気力が持てば歌える!やりきれる!

そう信じて、次の日も点滴を打っていただいたんです。
おかげさまで、点滴効果が大きかったようで、滞りなくライブも終えることが出来ました。

 

<注意すること>

たまたま私がかかっていた耳鼻科の先生は点滴がお好きらしくすぐに点滴を打ってくれましたが、必ずしもそういうお医者さんばかりでもありません。
状況を説明して、お医者さんと相談しながらすすめて下さいね。

 

 

【飲む点滴】

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風邪をひいた時にお医者さんにも勧められるのは

”ポカリスエット”

なんでも”飲む点滴”とさえ言われています。

 

<成分>

7種類のイオン

・陽イオン(mEq/l) Na+:21,K+:5 ,Ca2+:1 ,Mg2+:0.5、

・陰イオン(mEq/l))Cl-:16.5, citrate3-:10, lactate-:1)

をそれぞれ含んだ飲み物。

このイオンは私たちの身体を流れる体液にも含まれているとのこと。

 

 

<効果>

人の体液に近いので、摂取すると体内のバランスをとってくれるとのこと。

またナトリウムが多いので、素早く水分が身体に染み渡ります。

 

<注意したいこと>

これから蒸し暑い梅雨、そして夏を迎えますが、

ポカリについてご紹介したいことがあります。

 

ポカリと言えば熱中症予防や脱水予防に、体調が悪くなくても飲んだら身体に良さそうですよね。

 

ポカエリアス

 

ただここで注意しなければならないのが

ナトリウムの多さ

です。

なんでもポカリは、サッカー先週が試合で走り回ったくらいの消耗具合を前提としています。普段使いで飲む場合には、

・ナトリウムが多い=塩分摂り過ぎ

・炭水化物が多い=カロリーが高い

ということを理解した上で飲まれることをお勧めします。

 

ちなみにポカリスエットに比べてアクエリアスはナトリウムも炭水化物も含まれる量が少ないので、もしかしたら

・普段使いならアクエリアス、

・発熱中はポカリ

と使い分けるとより効果的かもしれませんね。

 

 

まとめ

matome

<私が経験した、喉の痛みに効果的な方法は・・・?>

1. 飲んで効く

タイムというハーブを使ったハーブティーを飲んだり、うがいをすることで喉がスッキリします。

ペラックスイートというのど飴を服用することで、喉の痛みやいがらっぽさが軽減します。

2. 貼って効く

・捻挫や打撲の治療に使われる”シップ”を喉に貼ることで、外からのどの腫れを鎮め、痛みを軽減させます。特に就寝時の使用がオススメです。

3.点滴で効く

・口から栄養が取れない時、痛みで水分もなかなか摂れない時に、医師から提案された点滴がとても効果的でした。特にライブ直前等、ここぞという時は医師に相談してみるといいかもしれません。

4.飲む点滴

・医師からもよく勧められるポカリスエット。体液と同じ成分を含んでおり、ナトリウムや炭水化物を多く含んでいるので、風邪等で体力が落ちている時には有効的です。

ただ、塩分が高目なので、普段使いには注意しながら召し上がってください。

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

いかがでしたか?

夏風邪など、もしひいてしまった時など喉痛でお困り際は是非試してみてくださいねっ。

【Amazon video direct】検索できました!Amazonプライムビデオで動画が掲載された理由は?

AVDゑり音intro

 

 

Amazon video directに動画を投稿してから3日目。

今日、公開ステータスを確認したら、ステータスが変わってました!

 

公開済み

 

「へえ〜、やっぱり公開中とは違うマークに変わるんだぁ!」

「公開中って、やっぱり”公開準備中”って意味だったんだぁ!」

 

実際に体験してみると、

「Amazon video directには本当に個人が動画を投稿(アップロード)できるんだぁ」

と、実感が湧きますね〜。

 

先日、初めて投稿(アップロード)した記事は書きましたが、

その後、ちょっと気になったエラーが表示されており、

それに対する画像の修正を行いました。そのエラーは

 

 字幕(Timed Text)エラー。

 

この字幕(Timed Text)エラーへの対応が功を奏したのかもしれません。

今日はその手順についてご説明します。

 

 

字幕(Timed Text)エラー

エラー表示


表示されていたエラーはこのようなものでした。

15公開エラー

 

エラー部分を拡大してみます。

15公開エラー-2

 

 

エラーの内容


画像の通り、

「字幕(Timed Text)に、Amazonのコンテンツポリシーガイドライン、

 特に「顧客満足度が低い」欄に違反する内容が含まれています。」

とあります。

 

この文中にある「顧客満足度が低い」欄に違反する内容とは、

顧客満足度が低い
顧客満足度の低いタイトルは認められません。 コンテンツの顧客満足度が低いかどうかを判断する権利はAmazonが留保します。

詳細

例:

  • 音声とビデオの時間が合致しないソースファイルを含んだコンテンツ。
  • カバー画像にタイトル名が含まれていないコンテンツ。

引用:Amazon video directコンテンツポリシーガイドライン

 

私の場合、上記の

  • カバー画像にタイトル名が含まれていないコンテンツ

に当てはまるんじゃないか?と思い、キーアートの画像に修正を加えたのです。

 

 

キーアートの修正


修正前

キーアートに設定していた画像はこちらです。16:9の画像を例にしています。

Amzonvideo背景16x9

 

この画像の中央部に配置している画像は、映像の冒頭部分で表示されているプロフィールです。

16:9の大きさにするために藍色の背景と、さらに説明文をつけて加工しました。

ただ、藍色に塗った後、縦横比のバランスが悪くなってしまったので、幅部分の両サイドは塗らず、

白いままにしています。

 

ただ、

 

ガイドラインにあるように、

 

・動画につけたタイトルが入っておらず、

また加えて言うなら

・プログラム(曲名)が載っていない

 

2つめの項目、”曲名”は必ずしも必要ではないかもしれませんが

私もCDやDVDを手に取った時、収録内容をチェックするなぁと思い、

キーアートに設定したい画像を以下のように修正しました。

 

修正後

<16:9>のキーアート

Amzonビデオ背景16x9

 

<3:4>のキーアート

Amzonvideo3x4(1200x1600)

 

動画タイトルをそのままキーアートに入れていないのは完全にアウトですね〜。

アップすることにばかり気持ちが行ってしまって、お恥ずかしいです。

 

 

公開済みのマーク

自分のAamazon video directページで表示されている公開ステータスがどのように変わったのか?

 

 ”公開中” だった時には、○の下半分が緑に塗られた、こんなマークでした。

公開ステータス−公開中

 

一方、こちらは公開ステータスが ”公開済み” になったマークです。○が緑色で塗りづぶされてます♪

公開ステータスー公開済み

 

 

Amazonプライムビデオの検索結果


検索方法

Amazonプライムビデオのページを開きます

そして、検索窓に私の名前で、タイトルにも入れている 「ゑり音」 と入力してみると・・・

amazonプライムビデオ検索

 

出てきました!!

amazonプライムビデオゑり音

 

私は投稿時、”Amazonプライム会員には見放題にする” という設定にしています。

なので、購入するという操作を介さずに見ることが出来るようになっています。

 

 

カタログリストと出演者・スタッフ サイトでの表示状態

カタログリスト内ではこのように入力していました

比較用カタログリスト

 

そして、出演者にはこのように入力していました。 17出演者情報

 

カタログリストと出演者/スタッフ項目で入力した内容 Amazon上での表示

AVDゑり音intro

キーアート:この画面内では、キーアートとして3:4の画像が採用されています。

概要:簡単な英文を入れています。google翻訳を使って英語に訳したものを使いました。

主演:設定画面の ”出演者・スタッフ”内には

   「下記に記載された出演者のうち上から2人は、Amazonビデオ アプリ上で主演として表示されます」

   とありました。

   でも、私の動画を見ると、出演者に記載した3人のうち、一番上の私だけが ”主演” と表記されています。

 

 

投稿した動画の画面

私はAmzonプライム会員なので、アップロードした動画を見ることができます。

映像上には音量の設定や、全画面表示のアイコンが出ています。

そしてオプション。こちらは動画の評価をすることができるようになっています。

AVD動画の画面

 

こちらが評価画面の内容です。

AVD動画の評価

 

 

なお、YouTubeのようにサイズの設定を変えられる機能はありません。

そのかわり、広告も出て来ないですね。

その点、Amazonにアドバンテージがあるかなぁ。

 

 

今回試したことへの反省点

私の使用した映像を変換した際、変換設定が低かったせいで

荒くなりちょっと見づらくなってしまいました。

 

YouTube上では画質の設定を変更することができますよね?

720Pにすることでかなり高画質で見ることができています。

 

YouTubeの映像はこちら

 

 

 

まとめ

今日は、先日初めてAmazon video directを使用し動画の投稿をしましたが

やっとAmazonプライムビデオに公開されたので、公開されるまでに行った

修正箇所や操作、そして公開後の様子をご紹介しました。

  1. 字幕(Timed Text)エラーは、日本国内のみの公開時にも表示される
  2. 字幕(Timed Text)エラー「顧客満足度が低い」表示時に
    チェックした方がいいのは、カバー写真(キーアート画像)の
    ・タイトルの記載
    ・収録内容(プログラム)などの記載
  3. 公開ステータスについて、
    ・下半分が緑色の○マーク:公開中(審査中もしくは公開準備中)
    ・緑色に塗りつぶされた○マーク:公開済み(Amazonプライムビデオで検索可能)
  4. 公開後、自分が投稿した動画ページでは、主演として表示されているのは
    ”出演者・スタッフ”内で登録した1人目の名前のみ
  5. Amazonプライムビデオでは解像度設定ができない

 

Amazon Video Directを使用しての感想

この数日、Amazon Video Directって何?という状況から

Amazonプライムビデオで投稿(アップロード)した動画が

公開されるまでをレポートしました。

商品として売り出すという動画になるので、そこらへんは

YouTubeと違う点かなと個人的には思っています。

 

YouTubeへの投稿方法やサムネールの設定、また字幕ですら比較的

簡単に設定ができますが、それに比べてAmazonVideoDirectは

操作性、特に直感的な操作性に乏しいなという感想をもちました。

 

また、Amazonプライムビデオでも、できれば表示画質の変更ができたらいいなぁ。

例えばiPhoneやスマートフォンなどのデバイスやwifi使用時に見るときと、

自宅のPCやMac、光回線など使用時の設定とを変更できたら便利だなと

思ってしまいました。

 

それでも、

Amazon市場にせっかく投稿できたのですから、今後の動きが楽しみです。

 

 

 

Amazon video directへの動画投稿は誰にとっても本当に面倒なの?丸一日かかった私の体験談

今月、Amazonで自分で撮影、編集、そして製作した動画を投稿(アップロード)できるサービスが開始されました。

その名は

Amazon Video Direct(アマゾン ビデオ ダイレクト)

01AVD日本語

 

自作の動画を、Amazonっていう巨大マーケットにアップロードできるなんて、ちょっとワクワクするぅ!

 

・・・と、実はあまり深いことを考えず、

とにかくYouTubeみたいに簡単な操作で動画をアップロードできるのかな的な、

Amazonに動画をアップロードすると何がどういいのかなんてことも考えないまま、

「先日のライブ映像をアップロードしちゃえ!」

と、実にかるーい気持ちでといそいそとアクセスしてみました。

 

結果、かかった時間は丸1日。

途中、何回かエラーに阻まれ、しかもすぐに解決方法がわからないという状況。

サポートページを見ても、的を得た回答が載っていなかったり

サポートページ自体がURLエラーになっていたり・・・。

 

 

では、私だけじゃなく、みなさんにとっても本当にそんなに大変なのか、

Amazon video directの概要や、エラー事例を交えながら動画の登録手順をご紹介してきますので

疑似体験していただけたらと思います。

 

 

Amazon video directへの登録方法

日本語サイトにアクセスする


 

日本語サイトのURLは https://videodirect.amazon.co.jp/  です。

01AVD日本語

 

ちなみに間違いやすいのですが、

https://videodirect.amazon.com/ はアメリカサイトです。

02AVD英語

アメリカサイトを開いてしまったら、右上に表示されている ”English” をクリックし、ページの言語を 日本語 に変更します。

02-1日本語切替

 

 

日本語サイトにアカウントを作る、または サインインする


 

03サインイン

これからAmazonにアカウントを作る方はEメールアドレスの入力から始め、「サインイン」をクリック後に必要情報を入力します。

既にAmazonアカウントを持っている方は、Eメールアドレスとパスワードを入力「サインイン」をクリックします。

 

 

同意書


04同意書

内容を確認し、承認できたなら次に進みます。

 

 

管理者プロフィールの入力


05管理者プロフィール

管理者とはアップロードする動画について管理、責任を担う立場になります。

”会社名” を入力するように書かれていますが、個人で運営する場合は個人名を入力します。

入力が終わったら ”保存して続行” をクリックします。

 

 

銀行口座情報を追加する


 

収益化に備え、銀行口座を登録します。

”銀行口座を追加する” をクリック。

06スクリーンショット

 

収益を振り込んで欲しい銀行情報の入力が終わったら ”追加” をクリック。

07銀行

 

 

税金に関する質問


 

次は 税金についての項目を入力します。

08スクリーンショット

 

現在、アメリカへ税金を納めているか否かなど、現状についての質問に答えていきます。

09-1税に関する質問

 

”受益者の種類”について、私は ”個人” を選択しています。

09-2-1税に関する質問

 

”フルネーム”については、アルファベットで入力します。

09-2税に関する質問

09-3税に関する質問

入力が終わったら ”保存して続行” をクリックします

 

続いて、

電子署名にするか、署名情報を郵送で申請するかを選びます

 

09ー5税・電子署名

 

 

以上でAmazon video directへのアカウント情報の登録は終了です。

 

さあ、続いてはいよいよ動画アップロードのご紹介に突入です。

 

 

Amazon video directへの動画登録方法

タイトルの追加


10タイトルの追加

自分のアカウントの画面を開くと ”あなたのビデオ” というカテゴリがあります。

これからアップロードしようとしている動画が 単品の作品か、シリーズものの作品か、

どちらかを選び、”タイトルの追加” をクリックします。

次の画面では、アップロードしようとしている動画の情報を入力していきます。

 

カタログリストの入力


 

11カタログリスト

動画について、タイトルや概要を入力していきます。

キーアートとは、動画をAmazonビデオ上で表示する際に使用する画像らしいのですが、

ここでエラー連発してしまい、対処にかなりの時間を要してしまいました。

 

 

キーアート3:4の登録エラー


 

16キーアートエラー

噴き出し部分はこのキーアートについての注意事項なのですが、

 1080pixel ×1440pixel(3:4)サイズの画像が必要

と記載がされています。

 

ところが、そのサイズの画像を登録しようとすると

「画像の幅が、必要最低限の1200pixelより少ないから画像を変えろ」

とエラーが表示されてしまいました。

 

また 「詳細や例については、グラフィックアセットガイドをご参照ください。」

 

とあるものの、グラフィックアセットガイドのリンクは存在しないURLとなっていました。

 

 

どうやら・・・

噴き出し部分にあった ”1080pixel ×1440pixel(3:4)” という数値は大きな誤りで

正確には

 

 1200pixel ×1600pixel(3:4)

 

が必要なサイズだったようです。

まるでトラップ・・・

 

是非、お気をつけ下さい〜。

 

 

出演者情報を入力する


17出演者情報

”出演者・スタッフ” カテゴリーから、動画に携わった出演者、スタッフなどを入力していきます。

 

 

動画をアップロードする


12動画を追加する

“ビデオアセット” カテゴリーを開きます。

一番左の メザニンファイル です。

(わからいづらいですね〜)。

 

これが動画投稿するための機能です。

 

”参照” をクリックし、動画を投稿します。

 

 

動画の公開範囲などの設定をする


 

14公開の設定

この画像では

・日本国内 でのみ、

・プレミアム会員に見放題で

・すぐに公開する

という設定にしています。

 

 

字幕ファイルが必要?海外で公開するには?


 

字幕(Timed Text)情報

お客様を中心に考えることにこだわる企業として、Amazonはすべてのお客様に一貫したサービスを届けられるように努力しています。Amazonビデオ ダイレクトでは、アメリカで公開されるすべてのビデオに英語の字幕を要求しています(スペイン語のタイトルにはスペイン語が代用されます)。日本を除く世界中のAmazonプライムタイトルにも字幕を要求しています。

もし海外で公開したいなら、字幕ファイルをアップロードする必要があります。

引用:Amazon video direct サポート

 

日本以外の国々に公開する場合には、その内容を理解してもらうため、

字幕情報

が必要だとのこと。

 

字幕情報は、

=========================================

No,
表示開始時間 –> 表示終了時間
表示文字
<改行>
No,
表示開始時間 –> 表示終了時間
表示文字
<改行>
No,
表示開始時間 –> 表示終了時間
表示文字
=========================================

という内容で、メモ帳やテキストエディットなどで入力していけばいいようです。

 

出来上がったファイルは、ビデオアセット内、”字幕” の 参照 をクリックしてアプロードします。

12動画を追加する

 

 

 

公開ステータスのエラー


 

18公開ステータス

私は日本国内のみで公開する+見放題設定にしているので、字幕についてのエラーはでておらず

公開ステータスは 下半分が緑色になったマーク で ”公開中” となっています。

公開中とはなっていますが、実際には審査中という意味のようです。

 

他のイギリスやアメリカに関しては 公開ステータスは 赤 。

字幕を入れろと、エラーになっています。

私は日本国内のみの公開にしているので、今回はそのままにして、対処せずにしてあります。

 

 

最大の難問!アップロードした動画はどこから見られるのか?

 

追記:2016.5.19
    Amazon video directに私が投稿(アップロード)した動画が

    Amazonプライムビデオに掲載されました!

    →新たに表示された公開エラーへの対応がよかったのかもしれません。

 

 

これは私の動画がまだ 公開中という名の審査中 であることが原因なのかもしれないですが、

どうやら他の方々も、ご自分でアップした動画のURLなり、アクセス方法がわからず

投稿するにはしたけれど見ることが出来ない、、、

 

とおっしゃっています。

 

あなたのビデオへのリンク

あなたのAmazonビデオ詳細ページに、ご自分のウェブサイトやマーケティング資料へのダイレクトリンクを追加できます。

  1. Amazonビデオページ(www.amazon.com/video)にアクセスします。
  2. タイトル名であなたのビデオを検索します。
  3. ビデオの詳細ページを開きます。
  4. ご自分のウェブブラウザアドレスバーで、URLの中の/dp/以降の10文字のASINを探します。例えばURLがhttp://www.amazon.com/dp/B00I3MPZUWの場合、B00I3MPZUWをコピーします。ASINの前後の他の文字は一切コピーしません。
  5. 以下URL内のASINという文字の箇所に、上記のASINを置き換えます。
    国名

    URL

    アメリカ合衆国

    http://www.amazon.com/dp/ASIN

    英国

    http://www.amazon.co.uk/dp/ASIN

    ドイツ

    http://www.amazon.de/dp/ASIN

    日本

    http://www.amazon.co.jp/dp/ASIN

    引用:Amazon video direct サポート

 

この文中から読み取れることは、とにかく公開にさえなれば、

Amazonビデオ内で自分の投稿した動画は、検索したら見つかる...

ということのようです。

 

この点についてはもう少し様子を見ないといけないですね。

 

そもそもAmazon video directって、何?どんなことができるの?

Amazon video directに投稿された動画は、

Amaznプライムビデオ内でプライム会員が閲覧できるサービスとなっています。

 

そして、

”プライム会員なら無料で見ていいですよ〜”

と、見放題設定している動画はプライム会員費用だけで動画を好きなだけ見ることが出来ます。

 

とはいえ、動画を投稿する際の設定項目には、

 

の中から1つ選択するよう促されます。

 

多様な収益化

プライム会員のストリーム時間、レンタル・購入・追加会員制サービスの月会費・アドインプレッションからのレベニューシェア、またはこれらオプションの組み合わせより、タイトルごとにロイヤリティの稼ぎ方を決められます。

世界へ配信

Amazonビデオを視聴できる場所すべて(アメリカ、ドイツ、オーストリア、イギリス、日本)、およびすべての対応デバイス(Fire TV、スマートフォン、タブレット、ゲーム機、スマートTV、ウェブ)で、タイトルを配信できます。

データから販売方法最適化

ストリーム時間、追加会員制サービスの会員人数、見込み収益、支払い履歴といったストリーミングデータ一覧を使って、タイトルの販売促進方法を最適化することができます。

引用:Amazon video direct サポート

 

動画をAmazonという巨大マーケットの商品として収益化することもできるし、

動画をAmazon利用者への宣伝ツールとして収益化の仕組みを作ることも出来るし、

Amazonは、動画の投稿者とその閲覧者双方にお買い物してもらう機会が増える・・・

 

実に、Amazon video directって魅力的に見えてきますよねっ。

 

 

まとめ

1.Amazon video directは,YouTubeのように個人が動画を投稿できるAmazonのサービスです

2.Amazon video directでアップロードした動画はAmazonプライム会員のみが閲覧できるサービスです

3,アップロードした動画はAmazon内で販売することも、無料で見放題プログラムに設定することも、どちらでも選択できます

4.管理者情報の登録では、名前、住所、税に関わる質問等、多岐に渡り入力する必要があります

5.キーアート3:4の画像は 1200pixel×1600pixel と1920pixel×1080pixel を用意します

6.日本以外にも動画を配信したいなら、字幕ファイルのアップロードは必須

 

Amazon video directは、今はまだまだ投稿者もすくないためそんなに盛り上がりを見せてはいませんが、

Amazonという巨大マーケットを自分の市場にできるっていうのは、本当に魅了的です!

今後もっと使いやすくなってくれることを期待しています!

 

ビブラートがかかるミックスボイス!超簡単練習方法とは?

前回の「ビブラートのかけ方のコツは、この喉の使い方と発声方法です」では、ビブラートが自然にかかる発声方法としてのミックスボイスと、ミックスボイスを作るための基礎練習についてご紹介しました。

今回はミックスボイスを発声するために必要な基礎練習、地声と裏声を発声し分ける練習とともに是非試していただきたい方法をご紹介します。

あまり馴染みがないかもしれないのですが、動作自体は簡単なのでやってみてください。

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ビブラートがかかるミックスボイスの練習方法

音声サンプル〜地声と裏声を繋げる

やや固い声の地声から始まり、次第に裏声を混ぜ、裏声の量を多くするにつれてミックスボイスになりビブラートがかかり始めます。
どんどん裏声を多くしていくとビブラートは消え、ミックスボイスから息を多く含んだ裏声に変わっています。

このサンプルでは一定の音程で地声、ミックスボイス、裏声と変化させていますが、地声と裏声を別々に発声練習する際には、地声は低い音域で、裏声は高い音域で発声しました。

しかし、実際に歌っている時にはCDのように、いつも決まった箇所で決まったことができるとは限りません。
特にライブでは湿度、温度、ライティング、お客様の反応、速度、のどの渇き具合・・・なにせライブは生ものですから、その時々で状態が変わってしまいます。

どんな状況でも流れて行く曲、歌を歌いきる精神力が必要になります。

地声であろうが、裏声であろうが、です。

逆を言えば、地声でも裏声でも歌うことが出来ていれば、どう転んでも歌を止めずに歌っていくことができます。

そこに・・・

ミックスボイスを使うことが出来れば、選択肢が2つから3つに増えます。これってすごいことなんです。

奇麗なビブラートを生む、地声と裏声の間にあるミックスボイスを手に入れましょう。

 

地声と裏声を繋げる練習1

<喉をなぞる>

 

1.地声で発声している時、指で喉の上の方を触ります。発音は「お」でも「あ」でもどちらでも構いません。

2.指に意識を集中させます。これから指を下ろして行くに連れてだんだん裏声が混ざってきます

3.指を喉をなぞるように、だんだん下に下ろして行きます

4.次第に息を多くして行きます

5.喉の一番下に指が到達した時には、息が多い裏声にします

 

<解説>

声帯や喉の動きは、実際外からは全く見えませんね。
発声している時にレントゲンでもとっていればいいんですけれど(笑)

地声を発声している時、声帯は縮んでいます。
裏声になるにつれて声帯が伸びて行きます。

声帯が縮んでいる時に発声されるのは地声。
声帯が伸びている時に発声されるのは裏声。

見えない声帯や喉の動きをなんとか擬似的にでも体験できないかなぁと思って考えた方法です。

なので、私の場合はこの指の動きが今のところピンと来たのですが、もしかしたら逆方法の下から上の動きの方がピッタリくる方もいれば、喉の中央から上下に指を広げて行く動きピッタリする方もいると思います。

この動画の方法は一例ですので、声帯や喉の動きを視覚化するということを意識して練習してみてください。

 

地声と裏声を繋げる練習2

<舌を使う>

1.舌の位置を確認します。いま力が抜けていますか?口の中のどこに触れていますか?

2.普通に出しやすい音程で地声で発声します。使うのは「あ」でも「お」でもどちらでも構いません。

3.舌を全体的に口の中の下の方に下げて行きます

4.喉が開いて息が多くなっていくのを感じます

 

<解説>

この方法の場合、喉の開閉の感覚が掴めると思います。
舌を下げるに連れて息が多くなっていきますね。

ただ注意しなければならないのは、舌に力が入るとこもった、通らない声になってしまうという点です。
舌に力が入ると、口の中全体にも力が入り、顎にも力が入ってしまう可能性もあります。
本来、声帯を震わせ、身体の中で共鳴させて発せられるのが声なので、どこかに力がはいると共鳴せず、響きが止まってしまいます。
鉄の棒をそのまま叩くと”カン!”と音が響きますが、鉄の棒を押さえながら叩くと音は響きません。

なので、あくまでも喉の開閉の感覚を掴む方法として試していただければと思います。

 

ビブラートが奇麗な歌手

代表的な歌い手さんは美空ひばりさんですね。
あの秋元康さんが『川の流れのように』など、プロデュースする際にまず念頭に置いたのがひばりさんの”ビブラート”だったと言います。

「美空ひばりさんのビブラートを奇麗に聞かせたい」

好き嫌いは別として、声の安定感、低音から高音への変わらない声質、ピッチ(音程)の正確さ、抜群のリズム感、絶対的な音感・・・。

しかもその正確さやテクニックに彼女らしい声と歌い回しという個性を持っていることが、なによりの才能。

こんなに才能あふれた類希なる天賦の持ち主のひばりさんですが、いわゆるヒット曲が出ない時期もかなりありました。それから秋元康さんプロデュース作品の『川の流れのように』を含むアルバムをリリースし、小椋佳さん作の『愛燦々』をリリースするまで、かなり長い間新しいヒット曲がでませんでした。

テクニック、声質、声量・・・歌い手に求められるものが揃っていたとしても、だからといって売れるとは限りません。

そのときに歌い手の一番いい部分を引き出す楽曲、これがなにより大切な要素だと思います。
なので、秋元康さんや小椋佳さんとの出逢いは、ひばりさんのとってとてもいいタイミングでの貴重な出逢いだったんじゃないかなと思えます。

ひばりさんのあの奇麗な、規則性を持ったビブラートは、無理に喉を使って作り出しているものではなく、地声と裏声を上手く混ぜ合わせながら生み出されたビブラート。

じっくりお聞きになってみてください。

 

まとめ

ビブラートをかけるには、ビブラートがかかる発声方法であるミックスボイスを身につけることが有効です。

1.地声から裏声に変えながら発声練習をしていきます

2.地声と裏声を繋げる過程で、地声と裏声のバランスがとれた時にビブラートがかかります

3.地声と裏声を繋げる練習をする際、喉をなぞるように指を使い、指に意識を集中させながら行ってみます。

4.地声と裏声を繋げる練習をする際、舌を下げるようにしてみます

ビブラートのかけ方のコツは、この喉の使い方と発声方法です

ビブラートできるようになれば歌がもっと上手く聞こえるのに
なかなか奇麗なビブラートを出す事が出来ない・・・

と悩んでいませんか?

・ビブラートが続かない
・思ったようにビブラートが発動しない
・ビブラートかけていると疲れる
・そもそもビブラートが作れない

 

そして、本を買ったり、YouTubeを見たりして、ビブラートを作る方法、
例えば顎をふるわせる練習をしたり、喉を上下させる練習をしたり・・・

でも、ビブラートはどこかをわざと震わせて作り出すものではないって
ご存知ですか?

ビブラートを作るコツは、、、

実はミックスボイスにあるんです!

ここで紹介するミッスクボイスのトレーニングをしていけば
ビブラートはすぐそこです!

mic

 

ビブラートの練習方法

ビブラートがかかる発声方法

冒頭でもご紹介しましたが、ビブラートは

ミックスボイスが鍵

なんです。

この弓場徹先生の個人レッスン時の音声の中、

0:59分くらいにカーソルを移動させてお聞き下さい。

 

4つの音を音程を下げるスケールで発声していきます。

 

一番高い音(0:59位)は、入り始めで息を止め、押さえつけたような、地声が強い音になっておりビブラートはかかっていません。

でも少し経つと息が入り始め、裏声を混ぜることができ、地声と裏声と息のバランスが取れてきます。

結果、ビブラートがかかるようになりました。

 

そして、一番低い音も(1:03位)、地声と裏声のバランスがとれており、ビブラートがかかっています。

 

それに比べて中間の2音(1:01位)にはビブラートがかかっていません。

地声が裏声に比べて多く使われているため、押さえつけたような、息を止めているような声になってバランスが取れていません。

 

弓場先生の発声(0:43位)をお聞きになると、どの音程の音もしっかり”声”になっているのがわかりますか?

息を止めて押さえつけているような圧迫感もなく、実に身体に響き、声としても空気を響かせています。

聞いているだけでも振動が伝わってきますよね?

地声と裏声を混ぜ、かつそのバランスが50/50に近い範囲で混ぜられている時に、ミックスボイスが発声できます。

 

そして、ミックスボイスが発声できている時、ビブラートも発声できているのです。

正しいビブラートとは、(ここではあえて無理矢理作るビブラートを目指していはいないので、”正しい”と表現しています)

故意に喉を震わせたり、

顎を上下に開け閉めして作り出したり、

そういうことをせずに、地声と裏声のバランスを微妙に変えることでビブラートのON/OFFも切り替えていくのです。

 

音声サンプル

拙いですが、地声、ミックスボイス、そして裏声の音声サンプルをご紹介します。

 

地声サンプル

途中、ビブラートがかかりそうになってますね(^^;)

油断すると裏声が混じってビブラートがかかりそうになります。

地声をずっと続けて発声するにも、結構体力と言うか喉力がいるんですね。

 

あえてビブラートがかからない発声をしている歌い手さんがいます。

例えば、松任谷由実さん。地声が一般女性より低いことが特徴ですね。

話し声はある程度空気が混じっているので柔らかい響きですが、歌うと地声含有率が一気に上がって固い声になっているようです。

 

松任谷由実さんの歌い方

この動画は「守ってあげたい」の歌声です。恐らく、40代後半かな?

もし削除されてご覧になれなくなったらごめんなさい。

始めの方の歌詞「その瞳を忘れないで」の、

”で”

の音がこの辺りの旋律の中では一番低いですね。

この ”で” の発音の時に、かすかにビブラートがかかりかけているように聞こえます。

低い音で、しかも小節や歌詞の最後に低い音を歌う時、力が抜けるのか裏声が混じりビブラートっぽくなってるように聞こえます。

ユーミンは、主に歌に使う中音域でだと思うのですが、ビブラートが不規則にかかるそうなんです。規則性のないビブラートより、いっそビブラートをかけない方が美しいのではないか?そう考えて、敢えてビブラートをかけない歌唱を意識なさったと聞いたことがあります。

 

地声をかなり高い音域まで歌うのって、本当に大変ですね。喉も締まってしまうし、詰まるし、首筋に力は入るし・・・
ビブラートを敢えてかけず、地声を主に使うユーミン・・・すごい精神力だなぁと思います。

 

ミックスボイスサンプル

ビブラートがかかっているのがわかります。

地声とほぼ同じ音程でミックスボイスで発声した音になります。

地声の時とは声の固さや、響き、通り方、音の質が違って聞こえますね。

地声より声帯を長く使う=裏声を混ぜた声です。

 

裏声サンプル

こちらは地声、ミックスボイスとほぼ同じ音程で発声した裏声のサンプルです。

息漏れの多い裏声にしているので全体的に ボーーーーーっ とした音になっています。

こちらもビブラートはかかっていませんね。

 

では、地声、ミックスボイス、裏声、それぞれなんとなく違うなぁというところまではわかったとして、地声からミックスボイス、ミックスボイスから裏声と使い分けるにはどうしたらいいのか?

次は、ひとつの音を発声して、地声→ミックスボイス→裏声に変わって行く、変えて行く方法をご紹介します。

 

地声→ミックスボイス→裏声と発声を変える

地声→ミックスボイス→裏声の音声サンプル

やや固い声の地声から始まり、次第に裏声を混ぜ、裏声の量を多くするにつれてビブラートがかかり始めます。
どんどん裏声を多くしていくとビブラートは消え、息を多く含んだ声に変わってきました。

先ほどのサンプルでは、地声、ミックスボイス、裏声それぞれの声を個別に発声しています。が、実際歌を歌う時には流れの中で地声と裏声のバランスを変えて行く必要があります。

 

練習方法その1ー基本的な練習

「お」で、地声と裏声を別々に発声する

1.地声で「おー!」と、強く発声します

2.地声より2オクターブほど高い音を「おー!」と、強く発声します

3.地声「おー!」と裏声「おー!」を交互に発声します

4.音程を少しずつ上げながら地声「おー!」、裏声「おー!」と発声をしていきます

この方法は、恐らく他のボイストレーナーの方や、声楽家の方もおっしゃっていることなので、ご存知で、既に試されている方もいらっしゃるかもしれません。

「お」で発声する理由

”発声練習”というとよく「あ」で発声しますよね?
一番馴染んでいる母音ですし、言いやすい母音ですね。

そして、発声練習の時、こんなこと言われたことないですか?

・口を中を大きく開けて!

・口の中にボールが入るように縦に開けて!

・喉を開いて!

これって、ボイトレを受けた経験のある方は、なんらか指摘されてるんじゃないかと思うんです。
確かに、正しいんです。

試しに「お」で発声してみてください。
上記3つのポイントが自然にできていませんか?

O-HappyGirls

「あ」は結構喉に引っかかりやすい母音なんです。

 

強く発声する理由

地声と裏声をそれぞれ鍛えるには、地声を使う音と、裏声で使う音を、はっきりと変える必要があります。
しかも、ある程度大きな声で発声することで、その違いを身体や喉にはっきり感じることもでき、意識も変わります。

この明らかな違いを喉や声帯、身体で感じ、覚えることが大切です。

「これが地声だよ」「これが裏声だよ」

そう身体に覚えてもらうんです。そして

「今は地声を出してるぞ」「今は裏声を出してるぞ」

と意識するんです。
それを積み重ねて行くと、「裏声」や「地声」と意識したタイミングから身体にサインが伝わり、身体が整えるまでの時間がだんだん短くなってきます。

歌っている最中、頭で考え「よし次の音はミックスボイスにしよう」「ここは地声で張ってみよう」と思っても、そう思っている間に歌が通り過ぎてしまいます。

 

発声し分けることが出来れば地声と裏声を繋げ、ミックスボイスを作ることがぐっと近づきます。
つまりビブラートをかける声を出しやすくなる、ということです。

次回は地声と裏声を発声し分ける練習とともにお試しいただきたい、地声と裏声を繋げる方法をご紹介します。

 

まとめ

matome

1.ビブラートはミックスボイス発生時に自然に作られるものです

2.ミックスボイスは地声と裏声の両方の混ざり具合のバランス取れた時の声で、かつビブラートが自然にかかる声です

3.ビブラートを発声しやすくするには地声と裏声を別々に発声できる状態にする必要があります

4.地声と裏声は「お」の発音で、強く、はっきりと音程を変えて練習することで、喉に負担をかけずに身体に覚えさせます

 

喉を揺らしたり、顎を動かして「すぐにビブラートをかけたい!」と焦る気持ちもあるとは思いますが、
そこはグッとこらえて、喉にも顎にも負担をかけずに、長く歌っていくことのできる身体にしていきましょう!

次回の”地声と裏声を繋げて行く練習方法”をどうぞお楽しみに!

 

願い事を叶える不思議なリスト

願い事を叶える不思議なリスト

友達から

「こんなゲームあるよ〜」

と教えてもらいました。

気軽にできるし、例えば昔ならチェーンメールと言って、どんどん拡散することで

サーバーに負荷をかけるなんていたずらもあったのですが、これはちょっと違うようです。

 

画像の説明を叶える不思議なリスト

このゲームを考えたご本人は、たったの10分で願い事が叶ったそうです。

このゲームは、おもしろく、かつ、 あっと驚く結果を貴方にもたらすでしょう。

 

画像の説明



たったの3分ですから、ためす価値ありです。

まず、ペンと紙をご用意下さい。そして約束してください。

絶対に先を読まず、1行ずつ進む事を。

先を読むと、願い事が叶わなくなります。



画像の説明 準備はよろしいですか?

でわ、始めます(^^)。

 

1)まず、1番から、11番まで、縦に数字を書いてください。

 

 

 

2)1番と2番の横に好きな3〜7の数字をそれぞれお書き下さい。

 

 

 

3)3番と7番の横に知っている人の名前をお書き下さい。

必ず、興味のある異性の名前を書く事。
男なら女の人、女なら男の人、ゲイなら同性の名前をかく。


必ず、1行ずつ進んで下さい。

先を読むと、なにもかも無くなります。

 

 

 

4)4、5、6番の横それぞれに、自分の知っている人の名前をお書き下さい。

これは、家族でも知り合いや、友人、誰でも結構です。


 

まだ、先を見てはいけませんよ!!

次に

8、9、10、11番の横に、歌のタイトルをお書き下さい。

 

 

 

5)最後にお願い事をして下さい。

 

画像の説明










画像の説明 書き終わりましたか?(^^)。

さて、魔法のゲームの解説です。

 

1)このゲームの事を、2番に書いた数字の人に伝えて下さい。

2)3番に書いた人は、貴方の愛する人です。

3)7番に書いた人は、好きだけど叶わぬ恋の相手です。

4)4番に書いた人は、貴方がとても大切に思う人です。

5)5番に書いた人は、貴方の事をとても良く理解してくれる相手です。

6)6番に書いた人は、貴方に幸運をもたらしてくれる人です。

7)8番に書いた歌は、3番に書いた人を表す歌。

8)9番に書いた歌は、7番に書いた人を表す歌。

9)10番に書いた歌は、貴方の心の中を表す歌。

10)そして11番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。

画像の説明

これを読んでから、1時間以内にブログや日記に貼り付けてみましょう。
そうすれば、あなたの願い事は叶うでしょう。




画像の説明いかがでしたか? (*^^*)

とても奇妙ですが当たってませんか? 。

新月の願いごと、その方法では叶わない!直すべき4つのポイントって?ー書き方編ー

ずっと、ずーーーっと叶えたいことがあって、

ずっと願ってるのに、
新月にだって
初詣だって
パワーストーンにだって
お願いしてるのに、願ってるのに叶わない・・・・

なんでぇT_T

そんなことってありますよね?

私も毎月、新月に10個の願いごとを書いているのに、全然叶わないって思っていた事ありました。
ピンクの紙に書いたり、緑のペンを使ったり・・・

でも、実はそんなことより前に、大切なことがあったんです。

新月にお祈りしてお願いごとをしたのに叶わない時、ついついこんなことしていませんか?
お願いごとが叶わない時にチェックしたい4つのことがあります。
ちょっとご自分の願いごとを目の前において、一緒に点検してみてください。

新月へのお祈り方法チェックポイント

新月に祈ることは、
「月が満ちて行くように、色々なことが満ちて行き、形になりやすい」
と言い伝えられています。
だから お願いごとも叶いやすい...
という論説になるのですが、それは

「新月に願ったこと」が「叶いやすい」ということではありません。

「え!!嘘でしょう?
新月に願ったことが叶うんでしょう?
何言ってるの!!」とお思いになるかもしれませんね。
はにわ

こんな風にお願いしていませんか?

恋人ができますように・・・何かを手に入れたい場合

私には恋人がいないんです!宣言

例えば

”恋人が欲しい”

という願いがあるとします。

 

そう、願いごとは 「恋人が欲しい」

 

では、それをそのまま”お願い”すると

「(素敵な)恋人ができますように・・・」

と言ったり書いたりすることが多いですよね?

・・・別に、変じゃないですよね?
ごくフツーのお願いごとです。
新月にお願いしているんですから。

ただ・・・ここでもう一度、新月の性質を確認してみましょう。

新月の願いごとは、
 月が満ちて満月になっていくのと同じように、満たされ(叶えられ)ていく

 

こことても重要です。

 

新月(種)が満月(花を咲かす)になるように叶えられていくのは

恋人ができます”ように”」

という状況です。

恋人がいるとどうなるの?

恋人が欲しいと思っているということは、恋人が今いないということ。
恋人が欲しいということは、恋人ができたら”何かが実現できる”ということ。

例えば、

・クリスマスに独りで過ごさなくていい
・女として自信が持てる

あと、何かな?

 

恋人ができたら、どんな自分になれるのか?

とか

恋人ができたら、どんなことができるのか?

 

それを書いて行くと、より、具体的な”行動”としてイメージできますよねっ。

 

「私は大好きな人と一緒に花火大会に行くことができて、むちゃくちゃ幸せです」

「私は憧れの人と二人でドライブに行くことができて、飛び上がるほど嬉しいです」

 

そんな風に、どんな存在の人+何を+どんな感覚 というような構文でお願いごとをしてみてください。

すると・・・何か変わるかもしれません。

 

ラブラブになりますように・・・その関係を一緒に作る相手がいる場合

御祈りストーカー

相手あっての願いごとですね。

恋人や、片思いの相手や、友達、憧れの人、などなどなど。

 

こちらは、相手の都合を考慮しなくてはなりません。

 

誰か、友達や恋人、家族でも、そうだな・・・
相手が人じゃなくて、例えば映画館に映画を観に行くとしても

スケジュールや、
好みや、
都合、

そんなことを相談したり、確認したりしますよね?
(まあ、まれに勝手に予定を入れて押し付ける人もいますけれど^^;)

 

誰か、あなた以外の人があなたとどこか行きたい、と思った場合に、
あなたに確認もせず、予定を入れて、かつ、
「一緒に行こうと思ってたのに、どうして裏切るの!!」
と激怒されても、あなたの知ったこっちゃありませんよね?

はっきり言って、迷惑です。

しかもそれが、あまり好ましくない相手だったら最悪です。
すぐお祓いにでも行きたくなってしまいます。

 

それと同じことが、願いごとの世界でも起きるのです。

 

相手には相手の都合がある

 

相手の意図にそぐわない、相手の都合を無視した願望をお祈りし続けるということは、

お祈りストーカー、まさに怨念。

嫌いな人や、好ましくない相手から、毎日毎日思われてるのを想像すると、、、

寒気がしますよね。怖いです。きもいです。

あなただったら、振り向いてあげますか?
気持ちを受入れたいと思えますか?

私にはできません><

 

お祈りストーカーにならない方法

なので、そこは折衷案を用います。

1.相手の都合は十分考慮する。押しつけはしない。
2.  でも、私の願いは大事にする。無視しない。

この2点をお願いごとに盛り込んでいきましょう。

 

私は、幸せです。だって、ホニャニャラさんとすっかり仲良くなれたからです!」

私は、実感しています。ホニャニャラさんと毎日ラブラブに過ごせているからです!」

 

みたいな感じです。

これって

相手の都合を考慮しつつ、私の気持ちを大事にしてる

言い方、書き方になってませんか?

 

あくまでも ”わたし” が幸せなんです。

あくまでも ”わたし” が実感しているんです。

 

相手の都合も大事。私の気持ちも大事。

そんなお願いの仕方、ちょっとだけ試してみたら・・・

何か変わるかもしれません。

 

叶えるための、新月のお祈り文法

英語を参考にしてみる

さきほど、

私は、幸せです。だって、ホニャニャラさんとすっかり仲良くなれたからです!」

という風に、主語と述語をまず始めに書いています。

 

これって英語の構文に似てますよね?

I am happy,because・・・

まず、私がどんな状態でいたいのか?を宣言してしまう方法があります。

 

なにはなくとも、まずはどんな状況なのかを決めましょう。

  1. 幸せを実感したいのか、嬉しさを満喫したいのか、を選びます。
  2. そして、その実感を味わうきっかけやことがらを選びます。

極論、実感できる量やインパクトが最優先!
そこからお願いごとを作って行く方法ですね。

どの書き方、祈り方がしっくりくるか?お願いすることがらによっても変わってくるかもしれません。

是非一度実験してみてください。

 

大きな願いごとには、焦らずに・・・

いきなり

「私は、〇〇さんと結婚できて幸せです!」

と書いたとします。

でも現実は、〇〇さんのメアドも知らないばかりか、〇〇さんはこちらの名前すら知りません。

こうなると、まずは相手に自分を認識してもらうのが先決です。
知らない人と結婚しよう!とはなかなか思えないですよねぇ。

それに、具体的にその人との結婚をイメージするには、ちょっと距離があります。

こういうお願いごとの場合には、いくつかの小さなことがらや、違う視点からのお願いを書いてみます。

「私は、〇〇さんと、いとも簡単に連絡先を交換できて、びっくりしています!」

「私は〇〇さんと、だんだん距離が縮まっているのを実感しています」

などなど・・・

 

とにかく、焦らず、自分が実感できる行動や環境にお願いごとを引き寄せながら、上手にお願いごとと付き合って、いつの間にか実現できた!なんていいですよね!

まとめ

  1. お願いごとは、叶った状態を前提として書きます。
    「〜できますように」という言い方は、ずっと叶うことを夢見てる状態を実現させることになってしまいます。
  2. まずは ”どんなことをしてどんな感覚or感情” の構文で書いてみます。
    「私は、憧れの人とメールアドレスを交換できてとっても嬉しいです」
  3. どんな感覚or感情どんなことをして” の構文でも書いてみます。
    「私はとっても幸せです!なぜなら、憧れの人とメールアドレスを交換できたからです!」
  4. 大きなお願いごとには、いきなり叶えとうと焦らず、アングルを変えてお願いしたり、いくつかの小さなステップをいくつか書いてみるなど、重ねて祈ってみる。

 

どうぞ、素敵な引き寄せライフを送ってくださいね。